.

Ontpil traject

Traject - zowel fysiek als online mogelijk

zowel fysiek als online mogelijk

Wil je je hormoonbalans graag herstellen na gebruik van (hormonale) anticonceptie? Of wil je graag stoppen, maar ben je bang voor de mogelijk (terugkerende) klachten zoals vóór gebruik? Denk aan een onrustige huid (acne), hevige menstruatiepijn en de onvoorspelbaarheid die op je wacht?

Tijdens dit traject begeleid ik je gedurende 3-4 maanden stap voor stap. We ondersteunen o.a. je lever en hormoonhuishouding, helpen jouw lichaam om de cyclus weer op gang te brengen en ik leer je hoe je je lichaam kunt ondersteunen en hoe je kunt meebewegen op basis van jouw cyclus (cyclisch leven).

Voor wie is dit traject geschikt?

Dit traject is geschikt voor jou als je:

  • Als een tijdje gestopt bent met (hormonale) anticonceptie, maar merkt dat je lijf nog wat ondersteuning kan gebruiken om weer in balans te komen. 
  • Wilt stoppen met (hormonale) anticonceptie bijv. vanwege zwangerschapswens
  • Onzeker bent over de mogelijke (terugkerende) klachten die kunnen ontstaan zoals een onrustige huid, acne, hevige bloedingen, menstruatiepijn, stemmingswisselingen of andere vervelende klachten
  • Je zorgen maakt over de onvoorspelbaarheid die op je wacht
  • Wilt leren hoe je natuurlijke cyclus verloopt en in elkaar zit en hoe je hiernaar kan leven (en hoe je daar je voordeel uit haalt) ;)

“Ik kan een klein beetje toveren :) Maar voor dit traject heb ik ook écht jouw inzet en geduld nodig”

"Herstel is geen sprint, maar een reis.”

Je ontvangt de intakeformulieren en we plannen een 1e consult

Vrijblijvende & gratis kennismaking

Hoe ziet het traject eruit?

Intake

Tussentijdse check-in via de mail
Na het 1e consult ontvang je jouw persoonlijke plan
  • Intakeformulieren doornemen
  • Anamnese (huid, haar, nagels en tongdiagnose)
  • Inzicht & uitleg over jouw voedingsdagboek
  • Plan van aanpak bespreken + leefstijlaanpassingen
  • Suppletie advies doornemen (1e fase)

Optioneel: bloedafname middels vingerprikje*
> Levend bloed analyse
> Droog bloed analyse
* Volg je een traject online? Dan is bloedonderzoek op afstand helaas niet mogelijk en passen we de prijs van het traject hierop aan. 

Duur: ± 1,5 tot 2 uur

Intake

1e consult

Tussentijdse check-in via de mail
Na het 1e consult ontvang je jouw persoonlijke plan
  • Intakeformulieren doornemen
  • Anamnese (huid, haar, nagels en tongdiagnose)
  • Inzicht & uitleg over jouw voedingsdagboek
  • Plan van aanpak bespreken + leefstijlaanpassingen
  • Suppletie advies doornemen (1e fase)

Optioneel: bloedafname middels vingerprikje*
> Levend bloed analyse
> Droog bloed analyse
* Volg je een traject online? Dan is bloedonderzoek op afstand helaas niet mogelijk en passen we de prijs van het traject hierop aan. 

Duur: ± 1,5 tot 2 uur

1e consult

2e consult

Tussentijdse check-in via de mail
Na het 2e consult ontvang je jouw (aangepaste) persoonlijke plan & terugkoppeling via de mail
  • Evaluatie van de 1e maand (samen beslissen & aanpassingen op basis van jouw ervaringen tot nu toe)
  • Plan van aanpak verfijnen & afstemmen
  • Extra verdieping & volgende stap

Duur: ± 1 uur

2e consult

3e consult

Na het 3e consult ontvang je jouw (aangepaste) persoonlijke plan & terugkoppeling via de mail
  • Eindevaluatie: samen terugkijken op jouw traject
  • Praktische handvatten voor de toekomst
  • Zoals tijdens elk consult: ruimte voor vragen, zodat je met vertrouwen zelfstandig verder kunt

Optioneel: herhaling bloedafname middels vingerprikje
> Levend bloed analyse
> Droog bloed analyse

Duur: ± 1 uur

3e consult

1e consult

Intake

1e consult

  • Intakeformulieren doornemen
  • Anamnese (huid, haar, nagels en tongdiagnose)
  • Inzicht & uitleg over jouw voedingsdagboek
  • Plan van aanpak bespreken + leefstijlaanpassingen
  • Suppletie advies doornemen (1e fase)

Optioneel: bloedafname middels vingerprikje*
> Levend bloed analyse
> Droog bloed analyse

* Volg je een traject online? Dan is bloedonderzoek op afstand helaas niet mogelijk en passen we de prijs van het traject hierop aan. 

Duur: ± 1,5 tot 2 uur
Na het 1e consult ontvang je jouw persoonlijke plan
Tussentijdse check-in via de mail

1e consult

  • Evaluatie van de 1e maand (samen beslissen & aanpassingen op basis van jouw ervaringen tot nu toe)
  • Plan van aanpak verfijnen & afstemmen
  • Extra verdieping & volgende stap

Duur: ± 1 uur
Na het 2e consult ontvang je jouw (aangepaste) persoonlijke plan & terugkoppeling via de mail
Tussentijdse check-in via de mail

3e consult

2e consult

2e consult

  • Evaluatie van de 2e maand (samen beslissen & aanpassingen op basis van jouw ervaringen tot nu toe)
  • Plan van aanpak verfijnen & afstemmen
  • Extra verdieping & volgende stap

Duur: ± 1 uur
Na het 2e consult ontvang je jouw (aangepaste) persoonlijke plan & terugkoppeling via de mail
Tussentijdse check-in via de mail

3e consult

  • Eindevaluatie: samen terugkijken op jouw traject
  • Praktische handvatten voor de toekomst
  • Zoals tijdens elk consult: ruimte voor vragen, zodat je met vertrouwen zelfstandig verder kunt

Optioneel: herhaling bloedafname middels vingerprikje> Levend bloed analyse
> Droog bloed analyse

Duur: ± 1 uur
Na het 3e consult ontvang je jouw (aangepaste) persoonlijke plan & terugkoppeling via de mail

Tientallen mensen gingen je voor.

Ben jij de volgende?

Dit wil ik ook!

Stuur me hieronder een berichtje of plan een gratis kennismakingsgesprek om te kijken wat ik voor jou kan betekenen!

Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

contact

Stuur mij een berichtje

Door deze informatie te verzenden ga je akkoord met mijn privacyverklaring.

Verzenden

Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Dankjewel!

Antwoorden op de meest gestelde vragen

Vragen?

Wat doe ik als orthomoleculair therapeut?

Ortho betekent in het Grieks “juist” en moleculair betekent “moleculen” oftewel de juiste bouwsteentjes/stoffen (moleculen) op de juiste plek in je lichaam.

Als orthomoleculair therapeut help ik jou om jouw lichaam op een natuurlijke en holistische wijze weer in balans te brengen door de cellen te voorzien van de juiste moleculen (lichaamseigen stoffen).

“Met alleen gezond eten en supplementen kom je er niet”. 
Als we ons alléén richten op wat er op jouw bord ligt (voeding) en het potje pillen dat je trouw slikt (supplementen), missen we in mijn ogen de essentie. Dat is alsof je een gezondheidsfundering bouwt op drijfzand. Voeding en supplementen zijn waardevol, maar pas echt effectief als jouw hele systeem optimaal werkt en goed wordt aangestuurd. Zodat het lichaam kan doen waarvoor het ontworpen is.

Ik neem daarom naast voeding en supplementen ook alle onderstaande belangrijke/ onmisbare pijlers mee:
  • Blauwlicht-belasting
  • Herstel van jouw interne ritme
  • Voeding en eetgewoonten
  • Regulatie van jouw zenuwstelselHormonale gezondheid
  • Ademhaling
  • Slaap
  • Fysieke & mentale/emotionele balans
  • (Eventueel) bloedonderzoek
  • Supplementen
  • Gedrag & mindset
  • Externe factoren zoals overgaan op gezonde alternatieven (zowel voeding als cosmetica, verzorgings en schoonmaakproducten)

Ik zet supplementen dus ook nooit ter vervanging in (tenzij jouw eetpatroon écht wat anders vraagt), maar als aanvulling en tijdelijke ondersteuning.

Wat doe ik als orthomoleculair therapeut?

Kan mijn traject of advies worden vergoed door de zorgverzekering?

Ik heb er bewust voor gekozen om niet samen te werken met zorgverzekeraars. Ik wil echt de tijd voor jou nemen en ook daadwerkelijk kunnen nemen zonder vast te zitten aan strikte protocollen, tijdsdruk en regels en voorwaarden van zorgverzekeraars waar ik ook niet even met ze over in gesprek kan gaan. Mijn focus ligt volledig op jou niet op het afvinken van lijstjes of het vullen van papieren. 

Daarnaast wil ik absoluut niet dat mijn cliënten het gevoel hebben dat ze een nummertje zijn bij mij. Ik streef juist naar persoonlijke aandacht en context wat in deze tijd zo hard nodig is! 

Wel even een leuke tip: werkgevers investeren steeds vaker in het welzijn van hun werknemers. Je zou bij je werkgever eens kunnen checken of er budget is voor “persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en vitaliteit of duurzame inzetbaarheid” waardoor het traject wellicht deels of zelf volledig vergoed kan worden!

Kan mijn traject of advies worden vergoed door de zorgverzekering?

Waarin verschil jij met andere therapeuten?

Iedere therapeut heeft zo weer zijn of haar eigen kracht of specialiteit. 

Bij mij ligt die kracht in een diepgaande en persoonlijke aanpak waarbij ik hoop dat je zowel digitaal als fysiek bij mij in de praktijk het gevoel hebt warm te worden ontvangen. Ik vind het belangrijk dat we in een veilige en vertrouwde omgeving kunnen samenwerken.  :) We gaan jou als client daarom ook niet extra (over)belasten of over grenzen heen. Jij bepaald hoe snel we gaan en ik zal proberen daar zo goed mogelijk op in te spelen!

Mijn visie is daarom ook: "Vanuit zachtheid (= veiligheid) herstel je sneller dan vanuit strijd"

Daarnaast  kan je van mij verwachten dat ik breder werk dan alleen voeding en supplementen.
Dat is in mijn ogen één van de vele pijlers voor heling. In integreer de fundamentele wetten van de natuur, want die zijn in mijn ogen onmisbaar zijn voor verbetering of herstel.
Lees hier meer over bij “Wat doe ik als orthomoleculair therapeut?”.

Waarin verschil jij met andere therapeuten?

Kan ik ook een traject volgen zonder bloedtest?

Het is zeker mogelijk om een traject te volgen zonder bloedtest. Tijdens de intake bespreken we dit zorgvuldig zodat jij weloverwogen kunt beslissen of je een bloedtest wilt laten uitvoeren en welke het meest geschikt is.

Kan ik ook een traject volgen zonder bloedtest?

Waarom heb je een zijstapje erbij gemaakt naar een coachingstraject?

Ik bied het holistische bloosangst coachings traject aan voor mensen die last hebben van bloosangst. Zelf heb ik hier ook jarenlang last van gehad en ben ik hiervoor in therapie geweest.

Wat ik jaren later ontdekte is dat heling een mind, body en soul-reis vereist. Als het lichaam gespannen is (en blijft) is het bijna onmogelijk om mentaal echt tot rust te komen. Daarom beginnen we het coachingstraject ook niet met het hoofd, maar met het lichaam. Eerst brengen we je systeem tot rust, pas daarna ontstaat er ruimte om te werken aan je overtuigingen, triggers en het vertrouwen om jezelf met meer vrijheid en ontspanning te laten zien.

Op mijn andere Instagram @alsblikkenkondenblozen welke bestaat sinds januari 2022 kreeg ik steeds meer aanvragen van mensen die zeiden: “ik wil gewoon coaching van iemand die het begrijpt en zelf ook heeft meegemaakt”.  

Wellicht ken je mij van het artikel uit RTL Nieuws “nooit meer”
https://www.rtl.nl/lifestyle/artikel/5430185/shareen-wil-nooit-meer-bloosangst-hebben-angst-om-te-blozen-schamen-voor

Of heb je mij voorbij zien komen in het LINDA magazine:
https://www.linda.nl/premium/kop-als-een-tomaat-zo-veel-angst-om-rood-te-worden/

Waarom heb je een zijstapje erbij gemaakt naar een coachingstraject?

Wanneer zijn we een goede match?

Wij zijn mogelijk een goede match als jij:
  • Niet op zoek bent naar een snelle oplossing of zogenaamde “quick fix”
  • Je bereid bent om te investeren in jezelf en “het werk” te doen
  • Op holistische wijze aan de slag wil met de de oorzaak van je klachten
  • Je wilt leren wat jouw lichaam echt nodig heeft
  • Je openstaat voor gedrag, leefstijl en mindset veranderingen
  • Liever jouw klachten bij de kern aanpakt en jezelf hier de tijd voor gunt zodat we oorzaakgericht kunnen werken.
  • Je wilt leren wat jouw lichaam echt nodig heeft
  • Er klaar voor bent om op een diepere laag naar jezelf te kijken vanuit liefde als startpunt in plaats van uit oordeel

“Een snelle oplossing heb ik hier niet, een duurzame oplossing heb ik wél!" Het lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. "Herstel is geen sprint, maar een reis.”

Wanneer zijn we een goede match?

.

.